Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
106,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 44,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
2180 kkal
|
Lemak: 119,46g | Prot: 97,91g | Karb: 172,83g.
Makan Pagi: ВкусВилл Масло Гхи, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Хлеб Бриошь, Арла Сыр Натура Сливочный, Арла Сыр Арла Натура Light. Makan Siang: Салат Овощной со Сметаной 20%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сельдь, Картофель Отварной, Арла Сыр Арла Натура Light, ВкусВилл Хлеб Бриошь. Makan Malam: Свинина Запеченая. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный . lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|