|
Estoy contenta 🙏🙌🏻🌷❤️
|
45,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1721 kkal
|
Lemak: 69,96g | Prot: 52,77g | Karb: 132,60g.
Makan Pagi: DOR Trufas, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo, Lidl Queso Tierno Roncero . Makan Siang: Мандарины, Имбирное Печенье, Котлета Свиная. Makan Malam: Сливочный Сыр, Пицца Домашняя, Картофельные Чипсы, Банан, Киви, Руккола, Помидоры, Красное Столовое Вино, Сыр Моцарелла. Camilan/Lainnya: Мандарины, Fini Party Mix. lagi...
|
|
1341 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lisa_Kholmogorova
|