Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1716 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 89,20g | Karb: 174,69g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Магнит Банан. Makan Siang: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, ВкусВилл Помидоры, Вкусвилл Гурмэ Плов с Курицей. Makan Malam: Голден Яблоко , Русское Море Форель Слабосолёная, Сделано в Море Икра Красная, Viola Творожный Сыр Сливочный, Махеевъ Майонез Салатный, Аютинский Хлеб Тостовый, Оливье без Заправки. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nyra85
|