|
Вчера 1960к, 57б, до 20:00
👣5000
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1668 kkal
|
Lemak: 80,72g | Prot: 48,35g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: Бон Пари Леденцы, Огурец, Яйцо (Целое), Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гречневая булочка на кефире. Makan Siang: Самокат Оливье с Курицей, Акконд Птица Дивная , Семейная Традиция Сало. Makan Malam: Coca-Cola Кола, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Киндер Пингви, Мандарины, Седьмой континент Хурма, Акконд Птица Дивная . lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|