|
11.5 low carb
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1041 kkal
|
Lemak: 66,33g | Prot: 97,89g | Karb: 11,44g.
Makan Pagi: Babybel Mini Orginal Cheese. Makan Siang: Morrisons Crispy Salad, Morrisons Chicken Breast. Makan Malam: Morrisons Signature Beef Quarter Pounders with Oak Smoked Cheddar. Camilan/Lainnya: Peperami Original Peperami, Aldi Real Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SairThom
|