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auf und nieder immer wieder 😉
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59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
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786 kkal
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Lemak: 40,44g | Prot: 38,69g | Karb: 63,84g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee, Zimbo Thüringer Frühstücksfleisch, K-Classic Kassler Aufschnitt, Zimbo Mett, Aldi Frischkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lindenhof Gouda, Arla Kaergarden, Harry Mehrkornbrötchen (70g), REWE Bäcker Brötchen . Camilan/Lainnya: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. lagi...
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1598 kkal
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Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan IckebinsDrea
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