Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
75,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2015 kkal
|
Lemak: 85,25g | Prot: 133,10g | Karb: 180,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Коровка из Кореновки Ряженка, Перекресток Мандарины, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Makan Siang: То, Что Надо! Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Barilla Макароны Вареные , Перекресток Авокадо , Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом. Camilan/Lainnya: Щи с индейкой, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|