Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 59,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1235 kkal
|
Lemak: 49,28g | Prot: 103,09g | Karb: 95,27g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Люди Любят Хлеб Заварной с Изюмом , Савушкин Продукт Творог Савушкин Хуторок 1%, Racionika Не Чипсы, А Отруби Томат и Базилик , Авокадо Авокадо Хасс, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Любятово Печенье Мария Традиционное, Папа Может Ветчина с Индейкой. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриный фарш с капустой, Sen Soy Унаги Японский Соус, Зимовье Фасоль Стручковая. Makan Malam: Яшкино Конфеты "Чио Рио". lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|