Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Desember 2023
|
89,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Desember 2023:
|
1582 kkal
|
Lemak: 65,89g | Prot: 75,54g | Karb: 163,42g.
Makan Siang: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Makan Malam: Очаково Coolcola Cherry, Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. Camilan/Lainnya: Essen Конфеты Трюфельные, Мандарины, Пятерочка Банан. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|