Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1285 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 74,15g | Karb: 111,50g.
Makan Pagi: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Чай с Лимоном. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, ТВХ Лепешка Тандырная, Сами с Усами Индейка с Брокколи. Makan Malam: Салат с Тунцом и Овощами, Ля Фантази Грудка Куриная в Кляре. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ann-net86
|