Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
1829 kkal
|
Lemak: 110,90g | Prot: 91,73g | Karb: 119,50g.
Makan Pagi: Butter, Tomatoes, Fisherman's Choice Smoked Salmon, Pumpernickel Bread, Mayonnaise. Makan Siang: Potato Salad, Mixed Salad Greens, Chicken (Skin Not Eaten), Tuna in Water (Canned). Makan Malam: Broccoli , Fried Egg, Baked Potato (Peel Eaten), Butter , Bacon, Blood Sausage, Pork and Beef Sausage. Camilan/Lainnya: Potato Chips, Lindt Dark Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|