Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
117,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 40,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1040 kkal
|
Lemak: 21,18g | Prot: 139,46g | Karb: 68,71g.
Makan Pagi: Barcel Takis Fuego, Dolores Atún en Agua. Makan Siang: Sayes Gelatina Light , Tostadas de Pan Integral. Makan Malam: Bimbo Pan Integral , Pechuga de Pollo a la Plancha. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brandon22058
|