Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
3110 kkal
|
Lemak: 177,19g | Prot: 100,66g | Karb: 277,74g.
Makan Pagi: Tamal de Cerdo. Makan Siang: Capuchino, Bollo, Alfajor, Huevos Rancheros, Gallo Pinto. Makan Malam: Pozuelo Galletas Chiky. Camilan/Lainnya: Hamburguesa Sencilla, Vodka Rostov Vodka, Picadillo, Arroz Blanco Cocido. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan davidantonio22
|