Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1940 kkal
|
Lemak: 86,09g | Prot: 115,33g | Karb: 176,38g.
Makan Pagi: Manzana Roja, McCain Papas Fritas, Milanesa de Pollo al Horno, Huevo, Dia Fiambre de Cerdo Feteado, Tregar Ricotta Entera, Fargo Pan Integral Grano Entero. Makan Siang: Manzana Roja, Cocinero Aceite de Oliva, Matarazzo Tirabuzón Integral, Nueces. Camilan/Lainnya: Tregar Ricotta Entera, Croppers Pasta de Maní, Aceite de Girasol, Morixe Avena Instantánea , Huevo. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matute1984
|