|
4.45uhr
|
107,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2425 kkal
|
Lemak: 111,14g | Prot: 74,37g | Karb: 128,97g.
Makan Pagi: Käse, Salami, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Rührei, Ponnath Münchner Weißwurst, Expressi Kaffee. Makan Siang: Espresso. Makan Malam: Jever Bier, Espresso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Krombacher Radler, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Holger38
|