Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
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74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
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2255 kkal
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Lemak: 97,40g | Prot: 142,60g | Karb: 184,53g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Petit Paris Brie in Scheiben, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milch 1,5%, PBN Whey Protein Vanille, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli . Makan Malam: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Gut & Günstig Mandeln Natural, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, PBN Whey Protein Vanille, Milch 1,5%, Gut & Günstig Früchte Müsli , Milbona Quark 20%, Berida Bratheringsfilet in Würziger Marinade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil. lagi...
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Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Andrė1
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