Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 27,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1308 kkal
|
Lemak: 76,74g | Prot: 38,83g | Karb: 116,21g.
Makan Pagi: Ja! Fleischwurst, Bäcker Görtz Schokocroissant, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Edeka Serrano Schinken, Schweizer Käse, Edeka Sonnenblumenkernbrötchen, Milfina Butter , Rote Paprika, Gurke (mit Schale). Camilan/Lainnya: Vanillekipferl, Farmer Studentenfutter Classic, Apfel. lagi...
|
|
2274 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|