Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2036 kkal
|
Lemak: 74,46g | Prot: 100,99g | Karb: 237,84g.
Makan Pagi: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, FIT-Rx 100% Whey Chocolate, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное , Магнит Вермишель. Makan Siang: Из Углича Кефир 1%, Магнит Яблоко Красное, канапе с творожным сыром. Makan Malam: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Чизкейк Нью-Йорк, салат из огурца и капусты, Шампиньоны в сливочном соусе, рис отварной. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eлленка
|