Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1494 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 100,92g | Karb: 82,68g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Сахар, Галя Балувана Сырники Классические . Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Водный Мир Икра Мойвы с Лососем, Київхліб Хліб Білковий Київський, Сосиски Венские, Яйцо. Makan Malam: Сахар, Сметана 15%, President Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сахар, Roshen Ko-Ko Choco White . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bll.bll
|