|
-300гр
питание около 1000ккал, шаги около 4 тыс.
вчера давление шпарило, плохо себя чувствовала. даже, работать не могла нормально (((
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1837 kkal
|
Lemak: 120,33g | Prot: 91,11g | Karb: 96,16g.
Makan Pagi: Борщ со Свининой, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Makan Siang: Лакомка Мороженое, Морковь по-Корейски, Карп Жареный, Морковь по-Корейски, Карп Жареный, Сладуница Конфеты-Суфле, Ариант Сосиски Домашние, Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Бабаевский Трюфель Классический. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|