Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 21,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1492 kkal
|
Lemak: 69,68g | Prot: 57,28g | Karb: 109,51g.
Makan Siang: Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Tilsiter, Die Thüringer Nussschinken, Semmel, Milsani Deutsche Markenbutter. Makan Malam: Milsani Deutsche Markenbutter, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Schweinelendenbraten, Schweinebraten, Die Thüringer Nussschinken, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Krombacher Pils (Flasche), Sumara Stralsunder Marzipan Adventskalender mit Marzipanpralinen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pasane13
|