Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1331 kkal
|
Lemak: 49,74g | Prot: 88,82g | Karb: 123,61g.
Makan Pagi: Lebepur Matcha, Вареное Яйцо, REWE Beste Wahl Sonnenblumenkernbrot Roggenvollkornbrot, REWE Frühstücksmettwurst, Oatly Hafer Barista Edition, Primello Frischkäsezubereitung. Makan Siang: Баклажан, Barilla Pesto Alla Genovese, Hochland Käse-Ecken Gouda, Ja! Vollkorn Tortillas, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes. Makan Malam: Сырники не пп 2. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanasitova
|