Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1313 kkal
|
Lemak: 50,88g | Prot: 66,47g | Karb: 144,32g.
Makan Pagi: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Makan Siang: Чай Несладкий, Elementaree Рыба с Кускусом. Makan Malam: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Camilan/Lainnya: Орехи Кешью, Апельсин, Мандарины. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Людмила Кулакова
|