Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1660 kkal
|
Lemak: 91,32g | Prot: 111,67g | Karb: 86,70g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Индилайт Ветчина из Индейки, Вареное Яйцо, Hochland Твороженный Сыр, Авокадо Авокадо Хасс. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго Египет, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%. Makan Malam: Parmalat Сливки 23%, Рис Отварной, Избенка Масло Топленое, Чеснок, Ашан Мясо Мидий. Camilan/Lainnya: Snaq Fabriq Батончик Арахис и Карамель, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Maxler Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RyzhayaMari
|