Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2790 kkal
|
Lemak: 132,47g | Prot: 175,39g | Karb: 258,52g.
Makan Pagi: ВкусВилл Каша Овсяная Цельнозерновая на Воде, Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара. Makan Siang: Краскон Конфета Удивительная Сибирь, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Вареное Яйцо, Trentin Сыр Грана Падано, Помидоры Черри, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Айсберг, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический". Makan Malam: Азбука Вкуса Пирог Ачма с Сыром, The Бык Глинтвейн, Швили Аджапсандал. Camilan/Lainnya: Яблоко, Atech Nutrition Creme Dessert, Мандарины, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Волоконовское Молоко Сгущеное с Сахаром Обезжиренное, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга*57
|