Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1683 kkal
|
Lemak: 96,07g | Prot: 102,91g | Karb: 53,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Огурец, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alambra Фета, Варёное Яйцо. Makan Siang: Magic Taste Тахини, Healthy Food Курица Запеченная, Свиной Бочок. Makan Malam: Oreo Печенье, BeFit Яблочный Крамбл . Camilan/Lainnya: Orasi Миндальное Молоко Бариста, Casino Соленый Жареный Миндаль . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|