Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 17,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
2266 kkal
|
Lemak: 90,42g | Prot: 150,28g | Karb: 217,20g.
Makan Pagi: Маркет Перекресток Пармезан, Село Зелёное Молоко 3,2%, Bonvida Сливки 10%, Solvie Protein Cookies Шоколад, Яблоко. Makan Siang: Семейные Традиции Суп-Пюре из Разных Овощей, Сырники, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная Рыба (в Панировке), Капуста Тушеная. Makan Malam: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Каравай Хлеб Черный Янтарь, Овощи тушеные_2, Яблоко. Camilan/Lainnya: Груша. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|