Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
816 kkal
|
Lemak: 30,09g | Prot: 47,69g | Karb: 94,42g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мандарины, Киви, Грейпфрут, Яблоко. Makan Malam: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), РИФ Киш с Горбушей и Шпинатом. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haki44
|