Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1160 kkal
|
Lemak: 37,24g | Prot: 45,92g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Кофе, Эконива Молоко 2,5% , Седьмой континент Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . Makan Siang: Фундук Фундук, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Россия Щедрая Душа Шоколад Фундук Изюм , Супь 17.12, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Сахар, Квашеная Капуста, Сельдерей, Азбука Вкуса Филе Индейки Запечённое с Розмарином. Makan Malam: Санта Бремор Сельдь Матиас, Лев Голицын Шампанское Розовое Полусладкое. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лари Ку
|