Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1376 kkal
|
Lemak: 68,09g | Prot: 100,87g | Karb: 91,93g.
Makan Pagi: Зеленая Линия Масло Сливочное "Традиционное" 82,5%, Кофе, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Makan Siang: Гречка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Makan Malam: Солянка с Куриным Филе(Тушеная Капуста с Морковью, Луком и Подсолнечным Маслом). Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Mont Blanc Brownie. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darina_1980
|