|
2023.12.20
早上體重：83.85
水量：4000+奶茶500
熱量：1500（麻油雞）
運動：休息
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1482 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 81,50g | Karb: 139,43g.
Makan Pagi: 早安美芝城 熱狗, 早安美芝城 鮪魚蛋餅, 早安美芝城 皇家奶茶. Makan Siang: 媽媽煮藝 照燒雞腿排, 爭鮮 毛豆仁, 荷包蛋, 百頁豆腐, 炒高麗菜, 滿漢 原味香腸. Makan Malam: 白飯, 麻油雞. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wenying0608
|