Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2023
|
71,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2023:
|
1130 kkal
|
Lemak: 43,87g | Prot: 60,69g | Karb: 122,87g.
Makan Pagi: Tuna Melt Sandwich, Potato Chips. Makan Siang: Potato, Spinach , Sponge Cake, Grilled Fish. Camilan/Lainnya: Scrambled Egg Sandwich, Shortbread Cookie with Chocolate Filling. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julianfbarber
|