Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1069 kkal
|
Lemak: 41,21g | Prot: 75,27g | Karb: 95,49g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Макфа Пшеничная Мука, Окское Яйцо, Мистраль Манная Крупа, Простоквашино Сметана 10%, Сарафаново Творог. Makan Siang: Окей Картофель, Лента Морковь, Троекурово Куриное Филе. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Ламбер Сыр Тильзитер, Троекурово Куриное Филе, Ваш Выбор Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Мистраль Манная Крупа. Camilan/Lainnya: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Macaruna
|