Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1570 kkal
|
Lemak: 69,87g | Prot: 33,40g | Karb: 205,85g.
Makan Pagi: Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, Zulka Azúcar Morena, Nescafé Taster's Choice Vainilla, Kirkland Signature Miel de Abeja, Peras Asiáticas, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Siang: Fanta Fanta, San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Calabacitas, Aceite de Oliva, Zanahoria Cocida, Kirkland Signature Queso Monterrey Jack, Hillshire Farm Pechuga de Pavo Horneada, McCormick Mayonesa (10g), French's Mostaza con Miel, Bimbo Pan Blanco (24g). Makan Malam: Kirkland Signature Miel de Abeja, Zulka Azúcar Morena, Swiss Miss Milk Chocolate, San Marcos Leche Baja en Grasa, Philadelphia Queso Crema Original, Peras Asiáticas, Bimbo Pan Blanco (24g). Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Palomitas para Microondas Sabor Natural, Uvas Verdes, Ferrero Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Taniatorres
|