Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1432 kkal
|
Lemak: 103,63g | Prot: 98,41g | Karb: 42,04g.
Makan Siang: Pınar Hindi Sucuk, Bahçıvan Laktozsuz Süzme Peynir, Tavuk Baget, Yumurta. Makan Malam: Pınar Labne, Gurme 212 Humus. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zupzup
|