Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
101,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1851 kkal
|
Lemak: 76,63g | Prot: 95,46g | Karb: 189,64g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Kirsch Schnitten, Käsestange, Lachs, Lambertz Nussecken. Makan Siang: Rote Paprika, Karotten, Alpro Soya Mango ohne Zuckerzusatz, My Muesli Blaubeere, Käsestange, Lachs. Makan Malam: REWE Wiener Würstchen. Camilan/Lainnya: Rote Paprika, Karotten. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Merlin008
|