Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Juli 2020
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1138 kkal
|
Lemak: 58,88g | Prot: 54,43g | Karb: 99,46g.
Makan Pagi: Большой Папа Мороженое Шоколадное. Makan Siang: Индолина Голень Индейки, Вареное Яйцо, Кабачок. Makan Malam: Проксима Большой Папа Мороженое Фисташка. lagi...
|
|
3019 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Treadmill - 1 jam, Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 2 jam dan 40 menit, Istirahat - 10 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Eva_ekaterina
|