Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Mei 2020
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
869 kkal
|
Lemak: 42,99g | Prot: 28,67g | Karb: 99,31g.
Makan Pagi: Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir , Karpuz, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Kiraz Domates. Makan Siang: Kısır. Makan Malam: Etli Bamya, Ev Yapımı Yoğurt, Domatesli Bulgur Pilavı. Camilan/Lainnya: Su, Su, Yeşil Çay, Sütlü Buzlu Kahve, Muz. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @tuti
|