Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 13,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
2356 kkal
|
Lemak: 67,11g | Prot: 103,31g | Karb: 341,12g.
Makan Pagi: Голубика, Черешня, Zentis Marzipan Kartoffeln, Castello Brie Cheese, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Сосиска Индейки, Fruity Soursop (Annona Muricata) Raw, Манная Крупа, Чернослив, Dairyland Milk 2%. Makan Siang: Dom Reserve Smoked Salmon, Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Kirkland Signature Креветки. Makan Malam: Зефир, Farm Boy White Bread, Цветная Капуста, IKEA Salmon, IKEA Vegetable Medallion, Морковь. Camilan/Lainnya: Gelato 🍧 Ice Cream , Farm Boy Raspberry Lemonade Sorbet , Arla Lactose Free Cream Cheese, Farm Boy White Bread, Mehadrin Dates, Голубика, Черешня, Ананас, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, No Name Maria Biscuits, Черешня. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|