Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
2446 kkal
|
Lemak: 69,50g | Prot: 103,20g | Karb: 357,57g.
Makan Pagi: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Makan Siang: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Oatly Aufstrich Natur , Brokkoli, Pellkartoffeln, Dinkelvollkornbrot. Makan Malam: REWE Apfel, Ener Bio Tortilla Chips Meersalz, Gut Bio Prosciutto Crudo, Roi De Trefle Legere, Milsani Skyr Natur, Strauchtomaten, Dinkelvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Kokosnuss. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SteffiEndlichICH
|