Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
840 kkal
|
Lemak: 23,62g | Prot: 87,68g | Karb: 65,89g.
Makan Pagi: Ovo Frito, Vita Pão Integral , Itambé Mussarela Fatiada, Santa Clara Cappuccino. Makan Siang: Frango Desfiado, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Moranga Cozida. Makan Malam: Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado, Abóbora Moranga Cozida. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denisecasagranded27
|