Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1607 kkal
|
Lemak: 43,24g | Prot: 90,67g | Karb: 219,69g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Коровка из Кореновки Ряженка. Makan Siang: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины. Makan Malam: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Пятерочка Груша Конференция, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Global Village Молодой Горошек , Bonduelle Огурцы Маринованные. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Щи с индейкой. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|