Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 44,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
2320 kkal
|
Lemak: 96,94g | Prot: 134,57g | Karb: 157,87g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Manteiga (com Sal). Makan Siang: Predilecta Milho Verde em Conserva, Merluza, Alface. Makan Malam: Vinho Cabernet Sauvignon, Lacta Chocolate Ao Leite, Bife de Carne de Vaca, Gohan, Kimchi. Camilan/Lainnya: Pipoca Branca (em Óleo), Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ma..F
|