Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 20,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2023:
|
855 kkal
|
Lemak: 40,11g | Prot: 71,81g | Karb: 45,43g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут . Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Руккола, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (без Кожуры), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 14 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|