Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1245 kkal
|
Lemak: 35,19g | Prot: 64,33g | Karb: 153,09g.
Makan Pagi: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Arla Lättmjölk. Makan Siang: Wasa Husman, Philadelphia Gräslök, Kokt Ägg. Makan Malam: Gurka, ICA Isbergssallad, Skinksås, Tomater, Gröna Paprikor, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Clementin, Äpple, Varma koppen Svamp, Wasa Husman, Philadelphia Gräslök, Kokt Ägg, Fisherman`s Friend Halstablett. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kasia_1981
|