Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1562 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 117,82g | Karb: 148,44g.
Makan Pagi: Хурма Сушеная, Икра Лососевая, Kerem Labne, Летний День Молоко 3,2%, Nimet Kepekli Tost Ekmeği. Makan Siang: Болгарский Перец, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки. Makan Malam: ВкусВилл Варенье Клубничное, Dost Süzme Yoğurt. Camilan/Lainnya: Икра Лососевая, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Kerem Labne, Победа Молочный Шоколад без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|