Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1553 kkal
|
Lemak: 56,50g | Prot: 195,41g | Karb: 50,21g.
Makan Pagi: Творог 5%, Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, 3 Fish Горбуша Кусочки, Яйцо. Makan Siang: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Творог 5%, Куриное Филе, Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли. Makan Malam: Nutriversum Isopro, Селяночка Овсяная Мука, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|