Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1330 kkal
|
Lemak: 44,82g | Prot: 53,86g | Karb: 179,24g.
Makan Pagi: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, На здоровье Воздушная Пшеница со Вкусом Карамели, Волжские Просторы Молоко 3,2%. Makan Siang: Самокат Конфеты Марципан в Шоколаде, Вкусвилл Салат с Тунцом, Фасолью и Яблоком, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Makan Malam: Вкусвилл Ромовая Баба с Изюмом в Белом Шоколаде, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Онигири с Филе Тунца. Camilan/Lainnya: Самокат Кефир 1%, Orion Чокопай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Фабрика Имени Крупской Конфеты Северная Аврора, Снежный Городок Мороженое Сливочное Пиво, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan binschtock
|