Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 55,3 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
924 kkal
|
Lemak: 50,73g | Prot: 38,89g | Karb: 79,97g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Вологодское Масло Сливочное, Американо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Makan Siang: Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Американо. Makan Malam: Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Setelah Makan Malam: Сибуки Морская Капуста Сушеная в Пластинах, Mojno Чипсы Натуральные Из Батата С Сыром Чеддер, Магнит Морковь Свежая. lagi...
|
|
210 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|