Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Desember 2023
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2023:
|
1050 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 38,56g | Karb: 141,36g.
Makan Pagi: Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чернослив, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Русский Хлеб Батон Отрубной. Makan Siang: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Гранат. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaSmirnova36
|